Bei Indian-Balance handelt es sich um sanfte, effektive Körperbewegungen mit Komponenten aus dem Qi-Gong (traditionelle chinesische Medizin) und dem Heilwissen indogener Völker.

Das Zusammenspiel von fließender bewusster Bewegung, bewusster Atmung, gesundheitsfördernder Haltung und der dabei entstehenden Tiefenentspannung, lässt Stress schwinden, Muskeln stärken,
das Selbstbewusstsein aufbauen, das Immunsystem kräftigen und gibt Wohlbefinden und Kraft
für den Alltag. 

INDIAN BALANCE®  bringt Körper und Geist in Harmonie, stärkt das Gleichgewicht und das Gedächtnis.

Die besonderen Merkmale sind die Säulen der indigenen Atemtechnik, die achtsamen Übungsabläufe sowie die Natürlichkeit in der Bewegung, über die wir unseren Körper wunderbar spüren können.

Indian Balance® ist ein Body-Mind-Soul-Programm von Cristian de May, der indigene Heilgymnastik und moderne Bewegungslehre zusammenbrachte. Sein Urgroßvater gründete 1912 die erste Indianerschule und eine Mission in Chile.

Indian Balance® ist für alle Altersgruppen - ob Jung oder Alt - geeignet.

Sanfte, indianische Klänge begleiten unsere Übungen und lassen uns Körper incl. Übungen bewusst wahrnehmen und ausführen.

Neben Freude und Spaß ist auch mehr Beweglichkeit und Tiefenentspannung vorprogrammiert!

Bei Indian Balance® -Kursen können Sie jederzeit einsteigen und mitmachen. 

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